Apa yang kamu makan???
Anda mungkin sudah sering mendengar ungkapan, "Kamu memakannya." Pernahkah Anda bertanya-tanya apa artinya itu? Dan apakah Anda memikirkannya saat memilih makanan?
Dalam beberapa hal, kita menganggap apa yang kita makan, nyata. Pernahkan Anda melihat penggumpalan darah setelah makan hamburger cepat saji? Yang dulunya merupakan cairan bening adalah lemak, lemak, dan kolesterol, yang diserap saat makan lemak dalam jumlah besar.
Dan ketika kita memikirkannya, kita juga menjadi sesuatu yang tidak kita makan. Beralih dari makan daging ke pola makan vegetarian, kita memiliki pola makan rendah lemak, jarang ditemukan pada banyak jenis kanker. Perguruan tinggi kita bisa ditingkatkan. Saat kita makan dan makan produk hewani kecil, banyak masalah kesehatan dan olahraga lainnya berkurang. Risiko diabetes tipe 2 berkurang. Bekuan darah terbentuk di pembuluh darah normal. Saat kesehatan Anda membaik, biaya pengobatan Anda lebih murah. Bahkan jika rencana manfaat obat Anda muncul dalam resep Anda, Anda tetap akan menghemat uang dengan mengurangi biaya obat.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi, Anda harus mempertimbangkan diet Anda dengan cermat. Studi statistik menunjukkan bahwa beralih ke pola makan yang lebih vegetarian mengurangi kejadian banyak penyakit di negara-negara berkembang. Vegetarian lebih sehat daripada omnivora; untuk menyelinap dan memperpanjang umur.
Bukankah sudah waktunya untuk memikirkan siapa yang Anda inginkan dan makan dengan benar? Apakah Anda ingin menjadi malas dan gemuk? Apakah Anda memerlukan risiko terkait penggunaan produk organik yang menghasilkan kandungan lemak tinggi? Apakah Anda ingin terlihat dan merasa seperti seorang vegetarian? Memperpanjang dan menyesuaikan dengan umur yang seharusnya Anda miliki. Tidak ada kata terlambat untuk mengubah kebiasaan Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama dan lebih memuaskan.
